Lama Sherab
15.05.2026 bis 17.05.2026: Shiné und 16. Karmapa Meditation
Shiné-Meditation, das Entwickeln geistiger Ruhe, ist die Grundlage für alle weiterführenden Meditationen und in unserer hektischen Zeit voller Ablenkungen besonders wichtig. Ein weites Spektrum unterstützender Methoden steht uns im Buddhismus dafür zur Verfügung, wovon wir einige an diesem Wochenende kennenlernen werden. Zusätzlich praktizieren wir den Guruyoga des 16. Karmapa wodurch die Meditation besonders effektiv wird.
Gerit Stöcklmaier
23.05.2026: Achtsamkeitstag: Achtsamkeit und seine Funktionen
Nur in einem
ruhigen Teich, spiegelt sich das Licht der Sterne.
(Chin. Sprichwort)
Achtsamkeit hat viele Funktionen und diese werden wir an diesem Praxistag unter die Lupe nehmen. Oder vielleicht ist es umgekehrt: die Achtsamkeit nimmt unsere Erfahrungswelt unter die Lupe und hilft uns dabei zu mehr Ruhe und Verstehen. Innere Ruhe und Verstehen führen dazu, dass wir mehr Licht in die Welt bringen können und dass das Licht, das in der Welt leuchtet, uns tief berühren kann.
Ich lade dazu ein innezuhalten und unsere geschäftige Welt für eine kurze Zeit loszulassen, damit wir wieder bei uns ankommen genau da, wo wir gerade sind.
Wir meditieren im Sitzen, im Stehen und im Gehen. Die Meditationen sind teilweise angeleitet und werden teilweise in Stille gehalten. Dazu kommen Perioden von achtsamen Körperübungen, wie Qi Gong, die angeleitet werden und das Wochenende wird von Dhamma Vorträgen unterstützt.
Der Kurs finde im ‚Edlen Schweigen‘ statt und ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Lama Chris
04.07 & 05.07.2026: Den Lama aus der Ferne rufen - Erklärungen zum Praxistext vom 1. Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye
Dieses Gebet von Jamgön Kongtrul kann unser Herz auf kraftvolle Weise berühren und uns so eine Nähe und tiefe Verbindung zu den verwirklichten Meistern und insbesondere zu unserem eigenen Lehrer schenken - und das ganz unabhängig von Zeit und Ort. Gleichzeitig zeigt uns diese Praxis auch einen Weg, wie wir unsere tiefsitzenden Gewohnheiten des Festhaltens und Ich-Anhaftens aufweichen können.
Während dieses Wochenedes gibt es neben den Erklärungen zu dieser Guru-Yoga Praxis natürlich auch genug Zeit, sie gemeinsam zu praktizieren.
Sprache: Deutsch
Lama Drubtscho
21.08.2026 bis 23.08.2026: Die Praxis des Vajrayana am Beispiel der Tschenresig Praxis
„Eine Gottheit, Tschenresig, verkörpert alle Buddhas; ein Mantra, das sechs Silben Mantra, verkörpert alle Mantras;
Ein Dharma, Bodhicitta, enthält alle Übungen der Entwicklungs- und Vollendungsstufen.
Das eine erkennend, das alles befreit, rezitiere das sechs Silben Mantra.“
Patrul Rinpoche (Das Herzjuwel der Erleuchteten, Vers 64)
Buddha hat entsprechend der unterschiedlichen Fähigkeiten der Wesen drei Fahrzeuge, also Praxissysteme, die uns auf dem Weg der Erleuchtung voranbringen, gelehrt: Hinayana, Mahayana und Vajrayana.
Vajrayana, auch Diamantweg genannt ist ein Teil des Mahayana und seine Besonderheit sind die sehr schnellen und wirksamen Praxismethoden. Damit diese aber ihre besondere Wirkung entfalten können, ist es wichtig, sie gut zu verstehen und richtig anzuwenden.
Beginnend mit dem Thema “Ermächtigung” werden wir uns mit der Wirkungsweise der Vajrayana Praktiken ganz allgemein befassen, und im Besonderen die Ausführung der Tschenresig Praxis erlernen.
Lama Lodrö
16.10 bis 18.10.2026: fortlaufender Lojong-Kurs
Das Geistestraining in 7 Punkten ist ein vollständiges, buddhistisches Praxis-System und beinhaltet in einer bündigen Form alle Praxis-Aspekte des Großen Fahrzeugs. Bis zum heutigen Tage kommt ihm in allen Schulen des tibetischen Buddhismus ein zentraler Stellenwert zu. Die Entwicklung eines gütigen Herzens, einer liebevollen und mitfühlenden Einstellung ist unabdingbar für die Verwirklichung dauerhaften Glücks und echten Friedens.
In welcher spirituellen Praxis wir uns bereits schon üben, die Anwendung des Geistestrainings mit seiner Ausrichtung auf das Wohl aller Wesen wird sie tiefgründiger und bedeutungsvoller machen. Überdies wird sich unsere Praxis auch deswegen mithilfe des Geistestrainings günstig entwickeln, da es Hindernisse auf dem spirituellen Weg beseitigt.
Die Übungen zum Wohle der anderen, das Entwickeln von Bodhichitta, werden langfristig gesehen als die wichtigsten, wenn auch als die schwierigsten betrachtet, weil sie ein radikales Umdenken mit einschließen: Nicht ich, sondern die anderen stehen im Mittelpunkt des Denkens und Handelns.
Diesem Ideal können wir uns sicherlich nur stufenweise und in einem umfassenden Praxis-Ansatz annähern, sind wir doch durch unsere
Ich-bezogenen Einstellungen tief geprägt. Der erste Schritt zu ihrer Auflösung besteht in der Meditation. Vor diesem Hintergrund können sich eine tiefwurzelnde Herzensöffnung, Liebe und Mitgefühl auf natürliche Weise entfalten.
Obschon sich das Seminar als Teil eines fortlaufenden Kurses versteht, sind Neueinsteiger willkommen.
Lama Tsültrim
14 & 15.11.2026: Tschenresi - Herzjuwel der Erwachten
Tschenresi - Herzjuwel der Erwachten
Mit der Meditation auf den Buddhaaspekt Tschenresi, Quelle von universellem Mitgefühl und dem Wissen um die letztendliche Wirklichkeit,
verbinden wir uns mit den in uns natürlich vorhandenen Qualitäten von grenzenlosem Mitgefühl und Weisheit, der Buddhanatur.
Die Kraft des Mitgefühls und das Wissen um die Dinge, reinigen die Leid verursachenden Schleier und die ihnen zugrunde liegende geistige
Verwirrung. Das Mantra Om Mani Padme Hung verbindet uns mit den bereits vorhandenen Qualitäten. Um den Geist zu befrieden und daraus zu handeln, bedarf es des Verstehens und der Übung.
Begleiten auf dieser Reise werden uns die Verse von Patrul Rinpoche, die Übung von Sicht, Meditation und Verhalten mit dem Kommentar von Dilgo Khyentse Rinpoche: das Herzjuwel der Erleuchteten. Wir werden uns an mehreren Wochenenden und mit diesem Text auf die Reise zum Erwachen begeben.